Inför LUNDEN. ÖBK - Älvsborgs FF

Imorgon var tanken att vi skall spela årets första träningsmatch då ÄLVSBORGS. FF gästar Överåsvallen. Med tanke på natten / dagens snöfall så kan man lungt säga att det är tveksamt om det kommer bli spel... Vi laddar dock för match och hoppas på det bästa Truppen har 6 bollpass + 2 FYS pass i benen inför morgondagens match så att förväntningarna skall nog inte vara allt för högt ställda även om vi kommer ha en bra inställning, en vilja att jobba hårt för varandra så får vi räkna med lite "ringrost" och att allting inte kickar i så som vi önskar. Coach Carlsson: Jättenöjd med hur truppen har agerat under januari, målmedvetna spelare, hårt jobbande och med bra intensitet på såväl boll som fys passen. Kul att framöver till seriematch avsluta tränings veckorna med match. Imorgon hoppas jag offensivt att vi kan bygga vidare från eftersäsongs matcherna med ett stort tålamod & trygghet i vårt uppbyggnadsspel där många vill vara involverade, gällande defensiven vill jag att vi är kompakta, håller ihop laget och jobbar stenhårt som en enhet. Laget som startar matchen enligt följande: Linus Malkolm - Sadik - Runeman - Alvhede Sebbe - Kajler - Arvid B - Victor Oscar - Andre - - - - - Anton - Figoni - Halmstad - Bäckman - Arvid (Jönköping) Lördag 4/2 Överåsvallen 13.00 LUNDEN. ÖBK - Älvsborgs FF A-lag Herr 0kommentarer

Serie matcherna 2023 klara

I helgen var Egon tillsammans med representanter från övriga 11 klubbar på möte och lade spelschemat för säsongen 2023. Vi kommer att kunna hälsa vår f.d spelare Tim Berntson välkommen åter 5 april då vi premiär spelar hemma mot CROATIA. 22 omgångar skall spelas innan man den 7/10 vet vilket lag som kan titulera sig seriesegrare. För vår del handlar det om 13 vårmatcher och 9 höstmatcher. Efter sista vår matchen, ett förmodat hett derby mot GÅRDA torsdag 29/6 går truppen på ledighet mellan 30/6 - 31/7 Spelschemat 2023 enligt följande: Ons 5/4 LUNDEN. ÖBK - Croatia Tor 13/4 Gårda BK - LUNDEN. ÖBK Fre 21/4 LUNDEN. ÖBK - Lerums IS Sön 30/4 Västkurd - LUNDEN. ÖBK Fre 5/5 LUNDEN. ÖBK - Semberija Sön 14/5 Utbynäs - LUNDEN. ÖBK Tor 18/5 Hisings Backa FC - LUNDEN. ÖBK (tidig kick off, röd dag) Fre 26/5 LUNDEN. ÖBK - Ytterby IS Fre 2/6 Stenkullen GoIK - LUNDEN. ÖBK Fre 9/6 LUNDEN. ÖBK - Finlandia Lör 17/6 Älvängens IK - LUNDEN. ÖBK Ons 21/6 Croatia - LUNDEN. ÖBK Tor 29/6 LUNDEN. ÖBK - Gårda BK - - - - - - Fre 11/8 Lerums IS - LUNDEN. ÖBK Fre 18/8 LUNDEN. ÖBK - Västkurd Fre 25/8 Semberija - LUNDEN. ÖBK Fre 1/9 LUNDEN. ÖBK - Utbynäs Fre 8/9 LUNDEN. ÖBK - Hisings Backa FC Fre 15/9 Ytterby IS - LUNDEN. ÖBK Fre 22/9 LUNDEN. ÖBK - Stenkullen GoIK Lör 30/9 Finlandia - LUNDEN. ÖBK Lör 7/10 LUNDEN. ÖBK - Älvängens IK # matchen mot Västkurd sön 30 april kan få ett annat speldatum beroende på hur BK Häcken Herr / Dam spelar på Bravida Arena. A-lag Herr 0kommentarer

NYFÖRVÄRV: Anton Capaldi

En av de sista pusselbitarna i årets truppbygge är nu på plats vilket känns mycket bra. 3:e målvakt in i truppen är 21 årige ANTON CAPALDI Vi har haft som målsättning inför 2023 att målvakts tränare Joacim Rydbeck skall ha 3 målvakter att jobba med och där är vi nu. Efter att ha tränat med oss under en period är det nu klart att Anton ansluter till LUNDEN. ÖBK. Efter att ha inlett i BK Häcken fram till Akademin har det därefter blivit spel i perioder hos bland annat KF Velebit, Angered Allians, Hisingens FC. Coach Carlsson: Roligt att Anton valt att ansluta till oss vilket gör att vi är väl rustade då det gäller målvakter. Enligt mig så har vi en perfekt mix i 2 unga bra men utvecklingsbara målisar i Anton & Linus samt en mer rutinerad keeper i Kevin. Jag är helt övertygad om att dessa 3 kommer sporra varandra hela vägen och kommer ge mig huvudbry inför valet av förste keeper... # Du har efter en tids "provspel" valt att ansluta till LUNDEN. ÖBK, dina intryck av Klubben / Truppen ? # Mina intryck är att det är många hungriga unga spelare i truppen i min ålder vilket passar mig bra.. Klubben har jättebra förutsättningar med en plan 15 meter ifrån vårt klubbstuga. # Du ingår i en grupp av 3 MV som skall drillas av "Jocke", hur ser du på det ? Ska bli kul att ha regelbunden MV träning samt att det alltid är trevligt med MV kollegor. Det kommer garanterat att bli en bra konkurrens situation. # Hur är din känsla för vårt tränings upplägg ? Bra träningsupplägg med både fotbollsträning och fysträning. Väldigt positivt och givande # Vad tycker DU vi kan ha som en realistisk målsättning i år ? Tycker absolut att vår målsättning ska vara topp 3 men alltid sikta mot att vinna årets serie. Vi hälsar Anton varmt VÄLKOMMEN till LUNDEN. ÖBK A-lag Herr 0kommentarer

A Truppen är igång !!

Efter en knapp månads ledighet var det igår kväll återigen full fart på Överåsvallens gröna inbjudande matta. PREMIÄR träningen är avklarad och på ren Svenska så känns det så jä... gött att vara igång igen. Mattan var perfekt, spelarna sugna och det blev ett riktigt bra första pass. 3 målvakter, 16 utespelare, 1 körde Rehab i gymmet var på plats, tyvärr saknade 5 spelare pga skada / jobb 2 passnings orienterade övningar samt 30 min spel var det som stod på menyn under tisdagskvällen. Coach Carlsson Underbart att få träffa grabbarna och truppen igen och komma igång. Jag är jättenöjd med vårt första pass, BRA fokus, BRA kvalitet och mängder av bra intentioner i det avslutande spelet. Nu fyller vi på med ett kvalitativt pass på torsdag och sen kör vi normala veckor från och med måndag med 3 pass Mån - Tis - Tor. Positiva nyheter från keeper Kevin Golestan som kör på även 2023 vilket känns mycket bra. Gällande mv 3 till truppen har vi en mv nere i träning och jag hoppas vi kan gå i mål där inom kort... A-lag Herr 0kommentarer

Medlemsavgifter 2023

Här är medlemsavgiften för 2023. Alla som är med och tränar och spelar matcher i Lunden ÖBK betalar en medlemsavgift , detta är ett grundläggande krav för att verka i en ideell förening. Senior , Junior -07 - 08. 1700:- -09 -10 -11. 1500:- -12 -13 - 14 - 15 -16. 1300:- Har man fler barn i föreningen kan man välja att betala en familjemedlemsavgift på 2250:- Oldboys.1050:- Ledare.275:- Stödmedlem , Pensionär , styrelse. 275:- Betalning till Bg.5760-3474 eller via swish till. 1230422741. Avgiften skall vara betald senast den 28/2. Möjlighet kan erbjudas om delbetalning på 3 månader med förfallodagar den 28/2 , 31/3 samt 30/4. OBS!.Märk inbetalningen med spelarens för och efternamn samt personnummer ( 10 siffror ) och att det gäller medlemsavgiften. Lunden ÖBK 0kommentarer

Uppstart 17 januari

Äntligen dax att kicka igång säsongen 2023 !! Efter en knapp månads vila, återhämtning, energi påfyllning är det snart återigen dax att beträda vår kära Överåsvall och det sker på tisdag 17/1. Innan vi gick på vila så hann vi så gott som att lägga hela pusslet (truppbygget) vilket känns väldigt bra. Det som skall tillkomma är en styck målvakt och om det skulle dyka upp någon "spetsspelare" uppifrån så har vi möjlighet att bereda plats. Första veckan kommer det enbart vara 2 fotbollspass tis + tor men sen kommer försäsongs veckorna se ut enligt följande. Mån: Skadeförebyggande fys (Janne Andblad) samt teori vissa tillfällen Tis: Fotboll Tor: Fotboll Lör: Träningsmatcher (start 4 februari) Coach Carlsson Vi ser verkligen framemot kommande säsong med tillförsikt och känslan är att faller bitarna på plats så har vi något riktigt bra på g. Fokus under eftersäsongen var att föryngra spelartruppen och det känns riktigt bra att vi kunnat addera 5 unga duktiga bollspelare till truppen Arvid (17), Pouya (19), Bäckman (19), Malkolm (21), Oscar (21) Väl mött nästa tisdag på Överåsvallen 18.30 A-lag Herr 0kommentarer

NYFÖRVÄRV Jan Andblad

Vi adderar ytterligare ett nyförvärv inför 2023 och denna rekrytering kan vara vårt viktigaste tillskott. Det handlar inte om någon spelare utan om en mycket meriterad Fysioterapeut & Sjukgymnast med ett starkt CV. Vi är glada att hälsa JAN ANDBLAD välkommen till LÖBK familjen. Förberedelserna för att komma så väl förberedda som möjligt inför nästa säsong fortsätter och kan nu lägga ytterligare en pusselbit på plats. Med en bakgrund hos bland annat IF. ELFSBORG, SÄVEDALENS IF kommer Janne nu att vara en del av Lunden ÖBK vilket känns riktigt bra. Under måndagar i januari, februari, mars vid 10 tillfällen kommer Janne leda träningen. Vi bad Janne utveckla lite om vårt upplägg: # Välkommen till LUNDEN. ÖBK, kan du nämna lite om vad du har varit tidigare ? Tidigare jobbat som fysioterapeut för IF Elfsborg, Sävedalens IF,, Landvetter IS, BK Heid (handboll), Frölunda Indians (ishockey) samt för Beach Handbollslandslaget # DU kommer köra försäsongen med oss till att börja med, 10 måndagar, dina tankar om det ? Planen är att jag kommer att hålla i fotbollsfys 10 ggr på måndagar Träning med fokus på att förbättra och bibehålla en god rörlighet, styrka och kondition utifrån ett fotbollsperspektiv under en hel säsong. Syftet är att skapa goda rutiner och en bra träningskultur för Lunden ÖBK. Målet med träningen är inte bara att genomföra fyspass utan på ett pedagogiskt sätt lära spelarna att ta hand om sina kroppar på ett bra sätt och kunna få en möjlighet att utveckla sin fysik för ökad prestation samt skadeförebygga. Vi hälsar Janne varmt VÄLKOMMEN till LUNDEN.ÖBK A-lag Herr 0kommentarer

Coach blickar framåt..

Imorgon hoppas vi kunna genomföra (beroende på snön) säsongens sista träning innan vi stänger 2022 och istället blickar framåt och tar sikte på 2023 Efter vårt framgångsrika 2021 då vi vann 11 raka och gick obesegrade genom serien så var LUNDEN. ÖBK i år tillbaka i div 4. Efter 4 omgångar var vi i topp av serien med 10 inspelade pinnar men sen hackade det rejält under en period då vi ej fick någon kontinuitet i vår XI, vi led av skador på offensiva spelare och tar endast 8 poäng på resterande 9 vårmatcher. På höstens 9 matcher spelar vi in 12 pinnar och slutar på en (blygsam) 7:e placering. Dock avslutade vi starkt med poäng mot seriesegrande Jonsered, poäng i derbyt mot Gårda samt slår ett kvaljagande HBFC i sista omgången. Coach Carlsson: Imorgon stänger vi 2022 och blickar framemot nästa säsong som jag har riktigt stora förhoppningar på. Våra träningar under november / december har hållt riktigt bra kvalitet, mycket beroende på att våra "provspelade" killar haft kvalitet vilket öven resulterat i av vi adderar Malkolm, Arvid, Oscar till nästa års trupp Känns även riktigt roligt att vi kan lyfta upp 2 egna produkter till A truppen och Pouya & Alex har verkligen imponerat under deras period med våra seniorer Vi spelade 2 matcher under november och gör bra prestationer i båda, framförallt får många unga spelare chansen och dom gör det riktigt bra. Vi hade ett stort tålamod och mod i vårt spel, vi vågade spela genom linjer och jobbade stenhårt i vår defensiv vilket vi givetvis skall ta med oss in i nästa säsong. Fokus inför 2023 har varit FÖRYNGRING och skapa en trupp där vi siktar på att träna 3 pass i veckan och jag är riktigt nöjd med där vi är idag Truppen ser balanserad ut gällande spelare på olika positioner och det kommer gynna oss i långa loppet. Vi har några äldre gentlemän på 30+ i som tillför rutin. Ett koppel spelare med stora ledaregenskaper i spannet 26-29 år Många killar runt 23 där jag räknar med att några av dessa tar stora roller kommande år Samt ett 10 tal spelare i ålderspannet 17-22 Truppen känns helt klart mycket bra och vi hoppas kanske kunna ta in ytterligare 1 kanske 2 spelare Träningsmatcherna i vår är av bra kvalitet, vi skall vara i bra form när vi kliver in i Östra Cupen och vara väl förberedda när det i april är dax för seriestart. Så det är med en POSITIV känsla vi imorgon avslutar 2022. A-lag Herr 0kommentarer

Visa fler nyheter