Uppstart 17 januari

Äntligen dax att kicka igång säsongen 2023 !! Efter en knapp månads vila, återhämtning, energi påfyllning är det snart återigen dax att beträda vår kära Överåsvall och det sker på tisdag 17/1. Innan vi gick på vila så hann vi så gott som att lägga hela pusslet (truppbygget) vilket känns väldigt bra. Det som skall tillkomma är en styck målvakt och om det skulle dyka upp någon "spetsspelare" uppifrån så har vi möjlighet att bereda plats. Första veckan kommer det enbart vara 2 fotbollspass tis + tor men sen kommer försäsongs veckorna se ut enligt följande. Mån: Skadeförebyggande fys (Janne Andblad) samt teori vissa tillfällen Tis: Fotboll Tor: Fotboll Lör: Träningsmatcher (start 4 februari) Coach Carlsson Vi ser verkligen framemot kommande säsong med tillförsikt och känslan är att faller bitarna på plats så har vi något riktigt bra på g. Fokus under eftersäsongen var att föryngra spelartruppen och det känns riktigt bra att vi kunnat addera 5 unga duktiga bollspelare till truppen Arvid (17), Pouya (19), Bäckman (19), Malkolm (21), Oscar (21) Väl mött nästa tisdag på Överåsvallen 18.30 A-lag Herr 0kommentarer

NYFÖRVÄRV Jan Andblad

Vi adderar ytterligare ett nyförvärv inför 2023 och denna rekrytering kan vara vårt viktigaste tillskott. Det handlar inte om någon spelare utan om en mycket meriterad Fysioterapeut & Sjukgymnast med ett starkt CV. Vi är glada att hälsa JAN ANDBLAD välkommen till LÖBK familjen. Förberedelserna för att komma så väl förberedda som möjligt inför nästa säsong fortsätter och kan nu lägga ytterligare en pusselbit på plats. Med en bakgrund hos bland annat IF. ELFSBORG, SÄVEDALENS IF kommer Janne nu att vara en del av Lunden ÖBK vilket känns riktigt bra. Under måndagar i januari, februari, mars vid 10 tillfällen kommer Janne leda träningen. Vi bad Janne utveckla lite om vårt upplägg: # Välkommen till LUNDEN. ÖBK, kan du nämna lite om vad du har varit tidigare ? Tidigare jobbat som fysioterapeut för IF Elfsborg, Sävedalens IF,, Landvetter IS, BK Heid (handboll), Frölunda Indians (ishockey) samt för Beach Handbollslandslaget # DU kommer köra försäsongen med oss till att börja med, 10 måndagar, dina tankar om det ? Planen är att jag kommer att hålla i fotbollsfys 10 ggr på måndagar Träning med fokus på att förbättra och bibehålla en god rörlighet, styrka och kondition utifrån ett fotbollsperspektiv under en hel säsong. Syftet är att skapa goda rutiner och en bra träningskultur för Lunden ÖBK. Målet med träningen är inte bara att genomföra fyspass utan på ett pedagogiskt sätt lära spelarna att ta hand om sina kroppar på ett bra sätt och kunna få en möjlighet att utveckla sin fysik för ökad prestation samt skadeförebygga. Vi hälsar Janne varmt VÄLKOMMEN till LUNDEN.ÖBK A-lag Herr 0kommentarer

Coach blickar framåt..

Imorgon hoppas vi kunna genomföra (beroende på snön) säsongens sista träning innan vi stänger 2022 och istället blickar framåt och tar sikte på 2023 Efter vårt framgångsrika 2021 då vi vann 11 raka och gick obesegrade genom serien så var LUNDEN. ÖBK i år tillbaka i div 4. Efter 4 omgångar var vi i topp av serien med 10 inspelade pinnar men sen hackade det rejält under en period då vi ej fick någon kontinuitet i vår XI, vi led av skador på offensiva spelare och tar endast 8 poäng på resterande 9 vårmatcher. På höstens 9 matcher spelar vi in 12 pinnar och slutar på en (blygsam) 7:e placering. Dock avslutade vi starkt med poäng mot seriesegrande Jonsered, poäng i derbyt mot Gårda samt slår ett kvaljagande HBFC i sista omgången. Coach Carlsson: Imorgon stänger vi 2022 och blickar framemot nästa säsong som jag har riktigt stora förhoppningar på. Våra träningar under november / december har hållt riktigt bra kvalitet, mycket beroende på att våra "provspelade" killar haft kvalitet vilket öven resulterat i av vi adderar Malkolm, Arvid, Oscar till nästa års trupp Känns även riktigt roligt att vi kan lyfta upp 2 egna produkter till A truppen och Pouya & Alex har verkligen imponerat under deras period med våra seniorer Vi spelade 2 matcher under november och gör bra prestationer i båda, framförallt får många unga spelare chansen och dom gör det riktigt bra. Vi hade ett stort tålamod och mod i vårt spel, vi vågade spela genom linjer och jobbade stenhårt i vår defensiv vilket vi givetvis skall ta med oss in i nästa säsong. Fokus inför 2023 har varit FÖRYNGRING och skapa en trupp där vi siktar på att träna 3 pass i veckan och jag är riktigt nöjd med där vi är idag Truppen ser balanserad ut gällande spelare på olika positioner och det kommer gynna oss i långa loppet. Vi har några äldre gentlemän på 30+ i som tillför rutin. Ett koppel spelare med stora ledaregenskaper i spannet 26-29 år Många killar runt 23 där jag räknar med att några av dessa tar stora roller kommande år Samt ett 10 tal spelare i ålderspannet 17-22 Truppen känns helt klart mycket bra och vi hoppas kanske kunna ta in ytterligare 1 kanske 2 spelare Träningsmatcherna i vår är av bra kvalitet, vi skall vara i bra form när vi kliver in i Östra Cupen och vara väl förberedda när det i april är dax för seriestart. Så det är med en POSITIV känsla vi imorgon avslutar 2022. A-lag Herr 0kommentarer

Silly Season uppdatering 1/12

Vi har klivit in i årets sista månad december och allt vad det innebär... lite längre ledighet, julskinka, lucia, besök av tomten, glögg ja listan kan göras lång. Sen å andra sidan kan december månad vara förknippad med massa stress, saker som skall fixas, massa åtaganden men här känner vi i LUNDEN ÖBK att vi tryggt kan luta oss tillbaka. A truppen som skall representera oss 2023 har varit igång i en månad med eftersäsongs träningar och har även hunnit med 2 matcher där vi gjort 2 bra PRESTATIONER via seger mot Åsa IF 2-1 samt oavgjort 3-3 mot Gerdskens BK TRUPP BYGGET inför 2023 har varit en trevlig resa då vi fokuserat på FÖRYNGRING och vi har varit väldigt selektiva bland vilka spelare av alla som hört av sig gällande provspel som fått chansen att komma ner till Överåsvallen. Det känns som vi per omgående hittade rätt och har gjort klart med 3 spelare utifrån. Sen är det extra roligt att man kan lyfta upp juniorer med KVALITET ur de egna leden och inför 2023 tar 2 juniorer plats i truppen. Truppen är till säg 98% klar och det är på målvakts sidan som vi fortfarande aktivt söker efter ytterligare förstärkning. Fullständig lista per 1/12 spelare IN & UT: IN: Arvid Berg 17 år QVIDING Malkolm Birgersson 21 år VEJBY Oscar Dahlöf 21 år SANDVIKENS. AIK Pouya Manared 19 år egen produkt Alexander Bäckman 19 år egen produkt UT: Tim Berntson CROATIA Mikael Kubic BJÖRNDAMMEN / ÖJERSJÖ Axel Olander Haben Tekie Sofian Belouati Joakim Karlefeldt Emil Sjöstedt Mattias Lindberg Yasin Belouati Truppen har 2 träningar kvar innan ledighet och det är Tis 6 och Tor 8/12 A-lag Herr 0kommentarer

NYFÖRVÄRV: Oscar Dahlöf

Från bandy metropolen Sandviken ansluter vårt 3:e nyförvärv denna hösten. SANDVIKENS. AIK (div 2) var senaste klubb adressen men nu gäller Överåsvallen och LUNDEN. ÖBK för Oscar Dahlöf. Som så många andra i dagens trupp så gör vårt centrala läge att det dyker upp spelare från lite varstans i vårt avlånga land och det är vi glada för. Vårt senaste tillskott 21 årige Oscar Dahlöf är ytterligare en som bosatt sig nära Överåsvallen, och efter ett par träningar + en match kännt att i LUNDEN. ÖBK det är där jag vill spela min fotboll. 2021 lirade Oscar med Div 3 klubben Forsbacka IK och blev inför 2022 rekryterad av SAIK där han i årets seriespel var noterad för 18 st matcher. Coach Carlsson Vi är mycket glada att Oscar tog kontakt med oss, har gjort en del träningspass och medverkade i lördagens match. Han har växt mer och mer under tiden han varit med oss och är i en perfekt ålder för vårt truppbygge, en lugn och sansad kille som passsaar perfekt in i gruppen. Extra plus att han är vänsterfotad, bra teknik, bra blick för spelet, bra spelförståelse och även om han initialt tar plats som forward i truppen känner jag att jag kan nyttja Oscar även på andra positioner då främst på ett mittfält. Vi hälsar Oscar Varmt VÄLKOMMEN till LUNDEN. ÖBK A-lag Herr 0kommentarer

Div 4 A 2023

Då har Göteborgs Fotbollförbund kommit med slutgiltligt förslag på hur Div 4 A kommer att se ut 2023. Lunden ÖBK Finlandia/Pallo Gårda BK Hisingsbacka FC Lerums IS SKIF Semberija Stenkullen GoIK Utbynäs SK Ytterby IS ( nya från Div 3 ) Västkurd BK ( flyttas över från Div 4 B ) Croatia Göteborg ( från Div 5 A ) Älvängens IK ( från Div 5 A ) Lunden ÖBK 0kommentarer

LUNDEN. ÖBK - Gerdskens BK 3-3

Årets sista spark... i Årets sista match... gav oss Årets SNYGGASTE mål... då Andreas Kajler på stopptid smekte in en frispark från cirka 20 meter rätt upp i kryzzet fram till slut resultatet 3-3. För andra lördagen i rad matchade vi mot mostånd som under 2022 spelat division 3 fotboll då vi gästades av Gerdskens BK. Samma typ av upplägg denna match då 3 lite äldre rutinerade spelare flankerades av 8 yngre och det gick lika bra som förra veckan då vi över 90 min + stopptid gör en bra insats. Vi får en pangstart på matchen då ett anfall på vänsterkanten spelas in från Sebbe som hittar en för dagen stekhet Andre som bredsidar in 1-0 målet i nät. Gerdsken hade många löpvilliga spelare och stor rörelse men vi låg kompakt som en enhet och kontrollerade motståndaren att spela i ytterzoner. Ett felpass bakåt från mittplan i min 12 ställde till det då vi ej fick undan bollen nere i vår box och Gerdsken uttnytjade vårt misstag fram till 1-1 23 minuten och vi ger bort en boll på vår planhalva som leder till en snabb omställning och 1-2 på resultat tavlan. Men vi jobbar på enligt plan och vågar spela oss ur situationer från backlinjen, en bra mix av korta bollar, triangelspel som tar oss upp i spelyta 2 eller en lite längre boll som provspelande fw Oscar oftast sög in och vi kunde etablera spel på offensiv planhalva. Helt ok första halvlek trots underläge 1-2 Vi inleder 2 halvlekt starkt och på en hörna i min 47 är Alvhede nära att nicka in kvitteringen. Det byts lite chanser åt båda håll då båda lagen ville framåt och vi vaskar fram 2 bra lägen inom en period av 3 min men avsluten från Andre (68) och Oscar (71) hittr ej in i mål. Kvitteringen kommer dock i min 78 då Sebbe återigen från vänsterkanten spelar in till Andre som på första ytan skarvar in 2-2 Tyvärr lite passiva på en hörna i min 84 där bollen nickas ut från boxen, på skottet som följer räddar Linus men en gulklädd först på returen och 2-3 underläge. Vi ger oss dock inte och går för en kvittering och får en frispark i 90+ strax utanför boxen som Kajler förvaltar på bästa sätt då han mycket vackert trär upp bollen i vänster kryzz fram till 3-3 Coach Carlsson Jättenöjd med vår prestation och att vi kör på hela vägen, trots underläge 1-2 samt 2-3 sent i matchen så går vi för det och får utdelning och det vittnar om bra moral & karaktär. Vi har lirat match 2 veckor i rad och vi har medvetet spelat lite yngre spelare dessa matcher och det glädjer mig mycket att dom verkligen har tagit för sig, vi har använt 13 spelare i åldern 17-23 i dessa matcher och vi har ett gäng yngre spelare som kommer att ta större roller i laget under 2023 Lyhördhet samt vilja att jobba hårt är 2 enkla verktyg som leder till resultat.. Sen stor cred till våra äldre rutinerade spelare som i dessa 2 matcher fått agera lite "pappor" till vårt yngre garde men gjort det på ett bra sätt. Sen tar jag tillfället att lyfta fram Andre lite extra, han slet som ett djur under hösten, löpte kopiösa mängder men fick inte utdelning i form av mål, det har kommit nu under dessa 2 matcher då han nätat 3 gånger så att den gamla klyschan stämmer --> hard work pays off Vi vill föryngra truppen och spänna bågen lite inför 2023 och i dessa 2 matcher har jag och ledarstaben fått ett kvitto på att vi står väl rustade för framtiden. Truppen inför 2023 är i princip KLAR (saknas 1 mv, samt kanske ytterligare en MB) så att nu kan vi hålla bra kvalitet på våra 4 sista träningar innan vi tar JUL ledighet. LUNDEN. ÖBK - Gerdskens BK 3-3 (1-2) 1-0 Andre (Sebbe) 1-1 1-2 2-2 Andre (Sebbe) 2-3 3-3 Kajler Linus Malkolm - Figoni (60) - Runeman - Alvhede Sebbe - Kajler - Sam (60) - Andre Pouya (60) - Oscar (provspel) - - - - - Axel (60) Bäckman (60) Victor (60) A-lag Herr 0kommentarer

Inför LUNDEN. ÖBK - Gerdskens BK

Årets sista match spelas under lördagen då vi hemma på Överåsvallen får besök från Alingsås. 13.00 är det kick off och för motståndet står GERDSKENS. BK Alingsås laget är en klubb med stora ambitioner och siktet är inställt på (minst) Division 2 inom ett par år, tyvärr fick man ett hack i skivan denna höst då man ej lyckades överleva sitt kval för fortsatt div 3 status utan man får ta klivet ned i fyran. Laget tränas för andra året av den välkände Tommy Johansson som ofta förgyller Gothia Cup med sitt lag Tika Taka Academy där han är sportsligt ansvarig. Han drillar även sitt Alingsås gäng hårt och ryktet säger att man under november månad tränar 5 pass i veckan så det kommer vara ett ungt & vältränat lag vi möter imorgon. Coach Carlsson Lite tråkigt att konstaera att matchen imorgon är årets sista så jag hoppas vi tar vara på möjligheten att njuta för nästa tillfälle kommer ej förrän 4 februari... Lite ändringar i laget från vår fina insats mot Åsa IF blir det. Vi ger provspelande Oscar Dahlöf (Sandvikens AIK, div 2) chansen som fw, det blir debut i den vita tröjan för nytillskottet Malkolm Birgersson samt att vi testar unge Arvid Berg i en mittbacks position Vidare så kommer några ur det äldre gardet till spela denna match då Runeman, Figoni, Alvhede alla spelar. Mycket var bra förra lördagen som jag hoppas vi kan bygga vidare på Lugnet & tryggheten i vårt uppbyggnadsspel var kul att se senast så det hoppas jag vi kan fortsätta med imorgon, detsamma när vi väl valde att kliva lite Högre / Hårdare i vår press kollektivt fick vi bra betalt. Start XI imorgon enligt följande: Linus Runeman - Figoni - Arvid - Alvhede Malkolm - Kajler - Sam - Sebbe Oscar - Andre - - - - - Axel - Pouya - Bäckman Lördag 26/11 Överåsvallen 13.00 LUNDEN. ÖBK - Gerdskens BK A-lag Herr 0kommentarer

Visa fler nyheter